2011 ! dimanche 2 janvier

pour commencer l'année en douceur rendez-vous au centre de loisirs à 9H15 pour une petite rando.

slt à tous!!
je serai "peut etre" là,ça me tente bien(,le coude va nettement mieux,plus de douleur)
mais j'aurai besoin d'un gros décrassage,
avec toutes les toxines que j'ai avalé depuis 3 mois,et j'ai mon airbag abdominal qui fait défaut,
j'ai la nette impression de ressembler à NICO 1,remarque lui...il ne peut plus combattre,
c'est de naissance,
déjà rien qu'aux boules l'autre soir,il avait du mal à se plier
bon réveillon à toutes et tous,faites gaffes au foie,c'est un organe précieux,et fragile
@+
DRAGON

salut les ivrognes
je serai peut être la aussi,,,,pas en grande forme nicotine en ce moment
dragon fait gaffe a ton coude il risque de s enflammer en ces périodes de fêtes
quand a nico 1je confirme il a le foie qui se dilate ou alors la médecine a fait des progrès et il est prêt accoucher
bon réveillon et a l'année prochaine

Slt les artistes.

Pour moi pas de vtt avant (je pense) Plouaret.
Je reprend l'entrainement de route dimanche.

Comme ça vous pourrez rouler à votre rythme, c'est à dire pas trop vite

bloavez mad à toutes et à tous , meilleurs voeux de bonheur et de santé à vous tous
ainsi qu'à vos proches....

à bientôt sur les chemins

gamm 3

A mon tour, bloavez mad à toutes et tous. Que 2011 vous permettent de profiter des chemins tout au long de l'année.
A dimanche matin

6 au départ ce matin, puis 7 avec Fabrice L qui nous a rejoint et qui envoi fort (nouvelle tête qui avait Quemperven avec nous).
Circuit de Pleumeur plutôt gras et collant, météo parfaite. Une crevaison d'Olivier.
Mais ... ceux qui avient vraiment besoin de décrassage étaient absents : dragon, Bipbip, les Nico (par un sur les 4!) etc.

j'ai raté le départ à 5mn je pense, j'ai fait pleumeur avec montée du sémaphore puis st quay et retour par l'aéroport
bon, je vais changer la pile du réveil

A+

et rebonne année à tout le monde

bonne année à tous !

Reprise de l'entrainement de route un difficile hier matin, avec un premier de l'an qui à joué les prolongations...

Ca a l'air d'être dur pour tout le monde la reprise!

Bijoux, est-ce que tu roules le samedi matin? Ca m'intéresse, sinon j'irai avec les minimes/cadets du TCGR me refaire une condition...

Oui normalement tout les samedi matin.
On devrait être plusieurs...

pour moi très peu de vtt en janvier on verra sa au mois de fevrier mais sortie route samdi et dimanche quand je suis dans le secteur