15/09 : les Roc'h ou le Trégor

dimanche 15/09 : Roc'h des Monts d'Arrée
ou   rando sur le Trégor (rendez-vous à 8H30 pour un départ à 8H45 du Centre de loisirs).

http://carfree.free.fr/index.php/2012/09/12/les-effets-indesirables-de-velo/

rando sur le trégor c'est a dire  

Présent pour la rando à pleumeur

Roc'h 120 (plaque N°7) Yaaaarrrrggghhh !!!!

1er sortie avec le club bonne ambiance des super sentiers une vue magnifique merci à vous et a bientôt

6 ce matin pour 44 km de reconnaissance du 50 km Lou-Anne.
Bonne ambiance avec une nouvelle tête (Erwan22) et David L que je n'avais pas encore rencontré et qui a raccourci le circuit (manque d’entraînement).
Im faut dire que même Lutcho traînait un peu en fin de sortie!
Yoyo (qui a la forme quoiqu'il en dise) et jojo nous ont un peu largués sur la fin.
Chemins en excellent état ... pourvu que ça dure!

118 kms, 7H35 et 2800m de D+

Dur, très dur cette année, surtout la boucle de 20 kms en plus du 100.

Météo énorme ....

salut a tous pour les geffroy père et fils, plus deux copains, une super journée sur les rochs ce matin, beau temps circuits top avec du vrai roch , passage près de l'antenne de roch trédudon + de belles montées, et aussi de magnifiques descentes, nous avons aussi vus sur notre chemin des membres du club Laurent courtois et son frère, Nico s, glenn son père avec des copains, je pense tous ravis de leur sortie de ce matin a+ Christophe