dimanche 24 juillet

Rendez-vous au centre de loisirs à 8H30 pour une rando vers Trébeurden.
Ou autre chose selon ce qui a été réalisé ces dernières semaines.

Je pense être de la partie dimanche.

Présent!
Enfin j'espère

Présent aussi

A demain

Olivier

ce samedi a été un peu chargé et le bonhomme aussi.
Si le corps se repend je serai de la sortie demain ... sur ce au lit !

bonne sortie à vous.`
peut être que pour la fin de la semaine, je fais pouvoir à nouveau remonter sur le scott, pas question de sortie engagée pour le moment, mais seulement faire tourner les jambes sur du bitume (pour être sur de ne pas être tenté par le diable, j'entends par la un beau petit single!!!!)
le diagnostic est clair me concernant: hernie discale ne nécessitant pas d'opération
estelle a fait un super travail à nouveau pour me décoincer le dos, une kiné prend le relai pour 6 semaines à hauteur de 2 séquences/semaines.
si j'avais été en état pour rouler, voila la sortie que j'aurais fais, sans hésitation:
http://www.ouest-france.fr/2011/07/22/quimperle/Rando-VTT-dans-la-foret-de-Toulfoen--60943389.html
est ce que les grandes affiches de la lou anne sont éditées pour laisser lors des déplacements que l'on réalise?
a plus (bientôt) par là
c le hervé

pour donner un peu de lecture à Tonton Claude :
nous étions 8 dimanche pour une rando sur Ile-grande Trébeurden Beg Léguer et retour vers Landrellec pour encourager les coureurs du 20 km.
Guillaume nous a embarqués dans des chemins impossibles de Beg Léguer au phare : beaux paysages.
plusieurs crevaisons.
A Lan Kérénoc coup de fil reçu par guillaume et voilà qu'il nous lache pour rejoindre dar dar on ne sait qui!

agréable sortie

désolé d'avoir écourté la sortie.
mais il y a 1 an déjà je passai la bague au doigt à madame donc devoir oblige...