24 avril : Rando Muco à Belle-Ile-en-Terre

Rendez-vous sur place

http://www.randomuco.org/

RAID VTT - DÉFI MUCO 2011 : 70 km raid avec classement, dénivelé positif 1650 m
Fiche pratique :

Départ 8 H 45, Terrain des Sports de Belle Isle en Terre.
Ravitaillements : 5 sur le parcours et à l’arrivée. Petit déjeuner offert.
Souvenir à tous les participants.
Ouvert aux licenciés (joindre une photocopie de la licence) et non-licenciés munis d’un certificat médical datant de moins de 1 an.
Autorisation parentale pour les 16/18 ans.
Inscriptions avant le 24 avril, 11 Euros sans le repas et 21 Euros avec le repas d’arrivée (majoration de 2 Euros à compter du 23 avril).
Possible sur place avec majoration de 4 € le Samedi 23 de 15h à 18h00 et le Dimanche 24 à partir de 7h15.

RANDO VTT - DÉCOUVERTE DE L’ARGOAT ET DES VALLÉES DU GUIC ET DU GUER

5 parcours : 15, 20 (accessibles à tous), 32, 40 et 50 km

Les randonnées empruntent quelques parties communes à celui du raid, particulièrement pour les débuts et fins de parcours..

Fiche pratique :

Engagement sur place : 8 euros ou plus (adultes), 3 euros ou plus (enfants de moins de 14 ans)
Départ : Groupé à 8 h 50 tous circuits et libre ensuite.
Nouveau départ à 14h00 pour les 15 et 20 km (réservé aux familles), libre ensuite.
Ravitaillement : Sur les parcours pour les 6 circuits et à l’arrivée.
Souvenir pour tous les participants.
Sécurité et secours : Assurés par plus de 500 bénévoles.
Port du casque obligatoire.
http://www.randomuco.org/http://www.randomuco.org/

et à 17H: concert des ramoneurs de menhir

present sur les 40

inscrit sur le 70, repas du ''midi'' réservé, et concert vers 17H des ramoneurs

Gros planning tonton tu aura l'après-midi pour te reposé !
Enfin si tu te fait pas embarqué à la buvette par Dragon ou Nicotine...

J'y serai aussi sur le 70km

nicotine, vu que l'année dernière je t'es attendu
sachant que samedi soir ca sera dur
tu m'attendra sur les 40 kms minimum selon l'état

nicob a écrit:

nicotine, vu que l'année dernière je t'es attendu
sachant que samedi soir ca sera dur
tu m'attendra sur les 40 kms minimum selon l'état

l annee dernière NICO BEN m avais pourri ma rando tellement qu'il sentait l'alcool ,et ma casser les oreilles tout le long de la rando avec ses chansons paillardes
alors cette année BIJOUX tu prends ton ami avec toi sur les 70
les raids ne vous font pas peur ,surtout les nocturnes

slt les clowns!!!
normalement,je dis bien,normalement,
je devrais y être(buvette n°
tout dépend de la veille
mais en tant que touriste.
faites gaffe quand même à la déshydratation
boire c important sans mélange de préférence(la veille)
sinon vs allez roulez avec RAOUL
j'le connais bien, on roule souvent ensemble le dimanche matin
bises à tous bonne rando et bon week
@+
dragon

Salut la troupe. Je suis inscrit sur le 70km, donc a dimanche, on roulera peut être ensemble Tonton

bye

bipbip

Inscrit sur le 70kms, avec mon coéquipier Fabrice. ça fera parti de notre préparation pour le raid Picard la semaine prochaine. et dans un mois "les chemins du soleil !!!".

Bonjour à tous,

Inscrit sur le 70 km également. Avec le temps que l'on a en ce moment, ça va faire un sacrée coup de vélo .

A Dimanche.

fd14 <¤>

a bipbip: ok pour demain

13 ou 14 représentants du club hier à Belle-Ile-en-Terre.
De la casse :
- tonton qui casse sa chaîne avant même de partir ! aller-retour via Lannion et le voilà sur le trail!
- Tang : casse du dérailleur au km 20 !
Pour ma part j'ai eu de la chance puisque j'ai pu constater une fois arrivé que mon pneu arrière était cisaillé avec la chambre qui commençait à sortir de pneu !

Chemins très secs à quelques rares exceptions. Sur le 40 qui n'en faisait même pas 38 il nous a manqué quelques km pour être un peu fatigués. Je regrette de ne pas avoir pris le 50.

Sur le raid Guillaume prend la 4ème place, fd14 la 22ème
résultats : Résultats

Météo extra-superbe journée.

Bravo à Guillaume pour sa quatrième place.

Pour ma part je fini 26 et mon coéquipier Fabrice 46.

Plutôt satisfait, ne connaissant pas le parcours et ne pouvant pas anticiper les difficultés. Plutôt roulant, mais un bon dénivelé et des passages vraiment sympathiques !!!

Organisation au Top, ambiance sympa ! Nous sommes restés jusqu'au concert des ramoneurs de Menhirs !!!

Et tout ça pour la bonne cause.

Prochaine course : Le Raid Picard (Crépy En Valois) en espérant que ce sera aussi sec !!!

Dommage pour le Podium...

Mais je n'avais pas les jambes pour aller chercher les gars dans dans la montée du menez bré !
Car Fred qui gagne la muco à pratiquement roulé cool jusqu'au menez bré (ça m'a permis de tenir avec eux jusque là)
il aurait pu faire le raid en moins de 2h30 facile...

Circuit classique assez roulant mais la "sécheresse" rend le terrain cassant !

pas vu Dragon à la buvette ???
Il devait dormir dans un fossé autour du stade


J'ai aussi croisé Nicotine allongé sur un talus et Nico S. à coté je me suis demandé un moment ce qu'ils faisaient.
Car Nicotine criait fort !

salut à tous
je suis encore énervé de ma mésaventure de dimanche matin, à 5 mn du départ!!!!! un changement de vitesse dans un terrain accidenté, ceci en appuyant un peu à fait que j'aurais roulé 20 M en vtt. l'énervement et le stress du décompte des mn à la sono à fait que j'ai pas réussi à réparer à temps. et puis, je ne me voyais pas faire un raid avec un risque de re casser à chaque coup de pédale!!
je me renseigne sur l'heure et la possibilité de changer de plaque pour le raid de 14 kms.
un A/R jusqu'a lannion et je suis 1/4 h avant le départ à belle ile, juste de quoi se chauffer.
heureusement que je faisais un peu de footing ces derniers temps!!!!
je me suis dis que si je le faisais en 1H30, ça serait pas mal, je le fais en 1H28!!!
j'ai beaucoup de courbatures dans le haut des jambes et au niveau fessier, les descentes me faisaient mal à la fin, mais je ne regrette pas. la prochaine fois, je mets aussi dans la voiture les chaussures et le short de trail.
pour dimanche prochain, je ne sais pas encore, il y a aussi le drennec dans le finistère!

pas vu Dragon à la buvette ???
Il devait dormir dans un fossé autour du stade


J'ai aussi croisé Nicotine allongé sur un talus et Nico S. à coté je me suis demandé un moment ce qu'ils faisaient.
Car Nicotine criait fort !
[/quote]

Tête d'enclume!!!! taouin !!!
à très bientôt
@+
dragon