21 avril : St Sève ou Trégor

dimanche 21 avril : rando à Ste Sève (près de Morlaix)
ou rendez-vous au centre de loisirs à 8H30 pour une départ à 8H45.

salut les bisounours
normalement sainte seve ,mais j ai une soirée entouré d'ivrognes
alors sans garantie

Sainte sève

Trégor pour moi
Je voulais faire de la route mais départ à 8H00 : je deviens flemmard!

http://www.runtastic.com/en/users/gerald-frichou/sport-sessions/61942927?fb_source=feed_opengraph

Bonne sortie ce matin à Saint Sève malgré une température de -1.
45 kms avalés en 2H34, on s'est tiré un peu la bourre avec quelques membres d'un club proche de Morlaix.

@+

5 ce matin au centre de loisirs pour 35 km. 1° au départ - soleil nous sommes vite réchauffés car le circuit comportait pas mal de belles montées et aussi des passages bien boueux.
Bonne ambiance avec Florian le taquin, Joan qui tire sa petite clope avant le départ, Mick qui distille en sortant de sa voiture couchette garée pas loin et erwan qui était plus en forme que dimanche dernier (il a tellement donné au début qu'il a craqué à 5 km de la fin).
Golf, Tréga, côte de Kerougan, le Rhu, côte déchetterie, St Thurien, Beg Léguer et sa côte de Goas lagorn, beux points de vue sur Locquirec,Tréb, ile grande, St Uzec.

le joan était costaud a cramé saligo
quand a moi sans mon p'tit paulo qui c'est prit un cuite hier soir sa été un bonne réserve d'eau a peine utilisé et et cette fois j'ai pas eu trop chaud
la ou je suis pas content c'est qu'y en a qui on cassé MA MOYENNE
je tien a félicité erwan qui a bien croché et jojo qui me pique ma première place a l'arrivé
je vais me le faire